JARDIM ECLÉTICO | moda alternativa: ENTRETENIMENTO

Hooponopono é um dos métodos de auto-cura mais efetivos que existe, porque se baseia no amor expressado através de tuas palavras para chegar até seu subconsciente, que é onde residem as memórias que obstaculizam os processos vitais. Foi impulsionado pelo Dr. Len que se baseou na filosofia hawaiana para sanar memórias, pessoas, espaços e situações. Para praticar não necessitas determinados estados de relaxamento. Podes pronunciar suas frases chaves em qualquer momento do dia, mesmo que estejas desenvolvendo outra atividade. Com essa meditação você pode eliminar pela raiz tua dor emocional ou física, simplesmente reconhecendo-a como uma memória e agradecendo-a por ter saído à superfície, para que possas curá-la. Igualmente sucede quando tens conflitos com as pessoas ao teu redor e para iniciar teu processo de limpeza estabeleces em tua consciência o ponto comum entre elas e ti, para que desta forma, possa pedir-lhes perdão, por esse difícil momento que foi ocasionado no passado ou em um momento paralelo a este, criando uma mesma consciência universal. Desta forma, recuperas tua paz interior e teu equilíbrio em relação com os demais seres da Terra.
O ideal é que tenhas a disposição de praticar este áudio as vezes que sejam necessárias, tendo em conta que quanto mais o faça, mais curarás memórias de teu passado, sem ter que reviver lembranças dolorosas. As frases de Hooponopono estão dirigidas à Divindade que há em ti, ao Deus/Deusa que tu és e de igual maneira a toda a humanidade com sua história de sofrimento que é exatamente quem tu és. Agora escutarás as chaves que te permitem desde já aceder a tua história pessoal de maneira tranquila e a sua vez, te permitem sentir mais satisfação e sentido de pertencer com teu lugar neste Planeta.

Aparentemente processo Ho'oponopono é muito simples. Trata-se de um processo de limpeza da mente, a técnica real consiste de repetições das frases a seguir enunciadas:

SINTO MUITO - ME PERDOE - TE AMO - SOU GRATO

Essas frases repetidas vão incendiar o processo de transformação na luz interna do praticante, convidando os poderes de transmutação Cósmica atuarem em seu derredor para realização curas necessárias do corpo físico e da sua alma.

Coloco abaixo um vídeo para que cada um promova a iniciação nessa técnica, para se familiarizarem.

Fonte.

Imagina que louco viver num mundo onde todos respeitassem o princípio do "não faça aos outros aquilo que não gostaria que fizessem a você", e assim, por consequência, respeitassem uns aos outros. Que louco seria se ao invés de julgar - porque é cômodo - cada um se pusesse no lugar do próximo, e se isso ainda fosse pedir muito, ao menos lembrasse, então, que é igualmente apenasum ser humano nessa imensidão do Universo, sujeito a cometer tantos erros quanto qualquer outro que habita o plano terrestre.

Imagina que louco... se o homem entendesse que, não fossem as diferenças, a espécie humana não teria caminho para a evolução; mais louco ainda seria se todos soubessem dessa tal ascensão explorada por tão poucos. Que louco seria se o homem descobrisse que tudo tem uma solução, que para o erro existe o perdão e, muito mais louco se percebesse que o amor é o real e único sentido de tudo, e que o mal e todos seus pseudônimos - intolerância, ego, rancor, inveja, violência - não levam nada nem ninguém a lugar algum.

Imagina que louco se todos respeitassem de verdade as opiniões e escolhas alheias, e se compreendessem que é possível debater essas diferenças sem que um dedo seja levantado ou que o tom de voz seja exasperado. E mais louco ainda seria se, no final das arguições, mesmo que nenhum convencesse o outro a trocar de ponto de vista, permanecesse o respeito pacífico diante da perspectiva diferente.

Imagina, que louco! Se a fixa do homem caísse e por fim entendesse que tudo é Energia e aceitasse que as Leis do Universo são implacáveis: Atrai-se o que se transmite; Se colhe o que se planta; Tudo o que vai, um dia volta. Imagina, se o homem soubesse ao menos um pouco o que é o karma... que louco.

Imagina... que louco. Se todos amassem e por todos fossem amados. Se todos respeitassem e fossem respeitados. Se todos vissem menos os erros alheios e reconhecessem mais os próprios pecados. Se todos pedissem perdão, arrependidos, perdoassem o arrependimento do próximo e por todos fossem perdoados.

O que é o Japamala?

“Japa” é uma palavra em sânscrito que vem da raiz verbal “Jap”, que significa “Murmurar, Susurrar”.

Mala é uma palavra de vários significados em sânscrito, porém neste caso, ela quer dizer, apenas, “Cordão de Contas”.

O Mala é utilizado para contar mantras. A palavra Mantra vem do sânscrito, “Man” que significa “Mente” ou “Pensamento” e “Tra” significa “Proteger“, “Socorrer“.

Assim, mantra quer dizer: Proteger nossas mentes de maus pensamentos. Quem entoa mantras busca a intercessão espiritual. Uma forma de orar repetidamente, a fim de magnetizar as energias de uma determinada divindade.

Mantras são formados por palavras com poderes para elevar a consciência, promover a cura, solucionar problemas, conseguir proteção e direção espiritual, lembrando que a respiração deve ser lenta e profunda.

Quem utiliza o Japamala?

Budistas Tibetanos – O mala é um elemento religioso de destaque, ajudando a limpar a mente. Para eles a repetição desses sons sagrados, ajuda abrir o coração para o amor e a compaixão.

Católicos – Utilizam o rosário ou “terço” para fazer as orações. O rosário possui 50 contas separadas de dez em dez por outra conta maior, e seus extremos se unem em uma cruz. Somando 54.contas.

Umbanda e Candomblé – As contas são feitas de pedras ou materiais naturais, e cada pessoa tem o seu rosário particular, condicionado com as cores correspondentes ao nível de desenvolvimento espiritual e à vibração energética. Segundo eles, servem para proteger e manter boas energias.

Sufismo e Islamismo – O tasbi, como é conhecido o rosário mulçumano, pode ser feito de madeira, madrepérola, metais e pedras preciosas, com ricos significados dentro da astrologia islâmica, contem 99 ou 33 contas.

O Japamala é utilizado para contar mantras em grupos de 108 repetições. Um Mala pode conter contas que somem múltiplos de 108, de modo que facilitem o cálculo do número total de 108 repetições. Por exemplo, as pulseiras usadas para este fim possuem 27 contas, existem também malas com 54 contas.

Como usar o seu Mala:

Segurando o seu cordão de contas, o Japa Mala, na mão direita, deixe que ele escorregue sobre o dedo do meio (o dedo do céu, o dedo mais longo). O dedo indicador não deve tocar as contas, ficando estendido durante todo o período da entoação dos mantras. Comece sempre pela conta seguinte à grande conta, o “Guru ou Meru” – (Ela representa a Energia Cósmica, a divindade ou o seu objetivo), ponto inicial e final das contagens das contas.

Japamala - Terço Budista

Puxe as contas do seu mala sempre em sua direção, uma a uma, entre seu dedo polegar e o dedo do meio, usando o seu polegar para contar e puxar cada conta, puxando levemente, enquanto recita o mantra escolhido e movendo para a próxima conta, até completar a série de 108 contas do seu mala.

O polegar representa seu chakra da garganta e o dedo do meio representa o éter divino no chakra do coração. Assim como estamos nos comunicando com seres elevados do plano etéreo, este mudra aumentará nosso poder de comunicação espiritual.

Benefícios do Japamala:

Tirar a tensão, ansiedade e o medo;
Levará você a atingir níveis mais altos de consciência;
Realização espiritual;
Aumenta a felicidade;
Aumento da capacidade de meditação;
As contas do Japa dão mais foco e maior determinação a quem às utiliza.

Como cuidar do Japamala:

Ao adquirir um japamala, lave-o com água e sal e deixe por alguns minutos;

Algumas tradições têm sua forma de usar, faça-o como preferir ou de acordo com a tradição ou filosofia que segue;

Quanto mais você utilizar o Japamala, mais ele será imantando com sua própria energia. Utilizando de modo apropriado, ele chegará a se converter em poderoso amuleto, ou talismã, que lhe trará sorte, saúde, proteção, prosperidade, felicidade, consciência e realização espiritual.

Algumas sugestões de Mantras:

OM GUM GANAPATAYEI NAMAHA – Mantra para remoção de obstáculos e atração de prosperidade.

NAMO KUAN SHIH YIN PU SA – Kuan Yin – Eliminar dor e sofrimento.

OM KLIM KRISHNAYA NAMAH – Mantra para termos paz, coragem e poder.

OM MANI PADME HUM – Mantra para harmonizar os chakras e iluminação.

Espero que tenham gostado! _/\_

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Fonte: Camila Zivit

Peguei o copinho plástico de café, acompanhado do palitinho (também de plástico) e desci pensando que iria até a pia da copa passar uma água no recipiente pra tirar o resto de café já seco, assim poderia usá-lo novamente e poupar um novo copinho. Chegando na cozinha da firma, me deparei com o que pra mim é pior que filme de terror: a pia com cheiro de produto de limpeza. Logo meu estômago quase embrulhou e praticamente na velocidade da luz eu direcionei o copinho e palitinho numa das lixeiras, escolhendo a que estava com a tampa já aberta – por ser mais fácil e menos nojento -, sem me preocupar em verificar qual era especial para aquele tipo de descarte. Virei as costas pra voltar pra minha sala e, no mesmo instante, toneladas de decepção caíram sobre mim: fui uma hipócrita de novo, em dobro, como se não bastasse ser uma só vez.

Nessa hora novamente comecei a tecer teias de pensamentos sobre o tema que muito me tem incomodado nos últimos tempos. Essa coisa de consumar uma ação e no momento seguinte apedrejar a mim mesma por estar cuspindo pra cima e tantas vezes fazendo coisas que não condizem com valores que defendo.

Eu sou hipócrita quando encho o saco de todos meus amigos fumantes pra que não joguem suas bitucas nas calçadas, nas ruas e principalmente onde houver grama, masnunca tenho um cinzeiro no carro e quando fumo dirigindo, hora ou outra acabo tacando o cigarrão pela janela. Eu sou hipócrita quando tento manter uma alimentação saudável, diminuindo a quantidade de açúcares e conservantes nos alimentos e dando preferência ao que for mais nutritivo, mas acendo Carlton Blend após cada refeição e saboreio como se não houvesse amanhã.

Eu sou hipócrita quando, ainda falando de comida, defendo a vida dos animais e fico do lado dos que entendem que matá-los para o consumo humano é um ato cruel, desnecessário e mercenário do sistema, mas (por enquanto) não consigo olhar pro franguinho frito empanado como um cadáver e ter nojo de comê-lo. E eu continuo sendo hipócrita quando não boto a carne na boca, mas tomo leite e como seus derivados, passo a manteiga no pão e adoço o chá quente com mel.

Eu sou hipócrita quando evito pedir uns trocados emprestados do meu pai porque sei que, se as coi$as não estão bem pra mim, pra ele não é muito diferente, mas gasto cerca de uma hora em cada banho tomado pelo simples prazer de meditar embaixo da água quentinha, anulando toda e qualquer preocupação com a quantidade de zeros que a conta de luz vai ter no próximo mês.

Eu sou hipócrita quando aconselho meus amigos e às vezes pessoas que mal conheço a seguirem seus sonhos e obedecer simplesmente ao desejo de como a alma delas anseia viver, deixando de atender sempre às expectativas da sociedade todo tempo, mas não consigo tomar coragem pra largar um emprego me faz totalmente infeliz porque dependo daquele paycheck do quinto dia útil pra bancar minhas contas, dívidas e até algumas futilidades.

Eu sou hipócrita quando digo a alguém “Ei, tenha paciência com aqueles que você ama. Eles são humanos imperfeitos igual a gente e não agem de tal maneira por mal; maltratar não vai mudar a situação”, mas quase arranco os próprios cabelos nos dias que meu pai faz muita manha e judio das minhas cordas vocais repetindo alto que “não aguento mais esse ou aquele chororô!”.

Eu sou hipócrita muitas vezes, e se fosse listar aqui cada cena que flagro minha hipocrisia escorregando pelo bolso furado, você, guerreiro que alcançou a leitura até os últimos parágrafos, talvez se entediasse antes de qualquer tentativa de conclusão, porque, meu amigo… o texto ia triplicar de caracteres.

Mas acredito que as grandes sacadas sobre essa autopercepção de tanta hipocrisia depositada nas ações do dia-a-dia é que, no fim das contas, o que importa mais é ser capaz de reconhecer que nem sempre o fazer condiz com o dizer, afinal, falar é fácil, difícil é botar na prática, e vamos combinar que sim, em casa de ferreiro, espeto é de pau.

E mais importante ainda é aceitar que não somos máquinas de perfeição e é preciso aprender a lidar com os momentos de falta de sentido nas coisas da vida, mesmo que os saquinhos de hipocrisia tenham que ser guardados no fundo do bolso até que aprendamos a tornar nossos valores em realidade mais do que simplesmente proclamar.

E você, guarda onde tua hipocrisia?

É daquele universo do qual você houve falar com frequência, nas aulas de ciência, geografia, ufologia ou qualquer que seja. Aquele mesmo citado nas matérias de TV, nos textos filosóficos e, vez ou outra, enfiado nas páginas de revista.

É um universo medíocre para quem assim o constrói em sua volta, afinal, só é capaz de fazer o próprio universo cada um por si. Infelizmente, para o mal desta sociedade dormente, a cegueira e ignorância (entre outros adjetivos baixos) conduzem os seres humanos inconscientemente a nascer e morrer num universo chulo. “Nascer” e “morrer”, apenas, pois para estes não há o essencial e mais mágico dos verbos: viver. Para muitos, o Universo que habita no interior fica intocado por décadas, em algumas casos pela vida toda e viver é seguir apenas os passos já traçados pelos que já se foram, e não arriscar marcar pegadas novas. É trilhar no caminho delineado, pois assim o risco de perder-se é diminuído consideravelmente.

Eis então o desafio: convencer estes seres feitos de carne e osso (que mais parecem máquinas com roldanas e engrenagens) de que a graça do verbo “viver” está justamente no arriscar-se. Arriscar-se a pisar fora da linha, a nadar contra a correnteza, a dormir no meio do mato quando se tem uma casa de concreto quentinha e confortável. Arriscar-se a defender ideais raros, a depositar amor em tudo – este o ato mais revolucionário de todos os atos.

Muitos de nós, talvez a maioria, temos estes exemplos vivo dentro de casa. Eu mesma segui por um bom tempo neste princípio de vida os mesmos padrões, levando um dia após o outro num comodismo instaurado. Dias em que nenhum passo novo é dado em virtude do medo, causando o martírio póstumo e acinzentado. Temos medo de falhar, medo dos “não”, medo de não sermos bons o suficiente para nós mesmos e para os outros; medo de decepcionar e decepcionar-se.

Este senhor sombrio, inventado pela mente humana como mecanismo de defesa, nada mais é do que dos agregados do Ego – monstro maior que habita dentro de nós sem que nem nos demos conta – e impedem o homem de descobrir o que virá provocando receios irracionais que paralisam a alma, afirmando de antemão (e sem nenhuma certeza real) que os resultados serão necessariamente negativos e, por isso, devem ser evitados.

E a mente do homem vai além: é como uma máquina robótica, sempre em constante funcionamento. O sistema frontal superaquece e corre grande risco de entrar em colapso caso não lhe seja concedido uma pausa. Esta pausa, ou seja, o desligamento temporário do funcionamento geral da máquina, é vital. É claro que eu e você não temos um botão de verdade no meio da testa onde se possa apertar “ligar” e “desligar” quando se bem entender (seria fantástico!), mas outras medidas substitutivas (e muito mais interessantes) estão à disposição de todos de maneiras mais simples do que se possa imaginar.

Passar o tempo consigo mesmo, descobrir (ou redescobrir) paixões pessoais e aprender a sentir-se amado por si próprio. Os clichês também valem: ler livros, ler blogs, assistir filmes ou programas idiotas na TV, seriados, documentários, e até caminhar sem rumo certo nas ruas próximas de casa, apesar de parecerem hábitos bobos, trazem efeitos benéficos pra alma de uma forma quase imperceptível, porém muito transformadora. Enfim, para encontrar-se consigo e estar em comunhão com o Universo como um todo, é como diria o síndico, “Vale! Vale tudo!”.